lemon fizz

** 1 smoothie

du behöver:

1 mogen banan (frusen eller inte går bra vilket som!)

1-1 1/2 dl vaniljyoghurt

juice från 1 apelsin

1 1/2 dl frusen mango

ca 3-4 msk citronsaft

is (frivilligt)

Mixa allt i en blender. Häll upp i glas och servera. NJUT!

--------------------------------------------------

** 1 smoothie

you need:

1 banana (can be frozen)

1 cup frozen mango

juice from 1 orange

3-4 tablespoon lemon juice

1/2 cup vanilla yoghurt

ice (optional)

Mix everything in a blender and serve!